こんにちは。
リサイクルショップバイキングスタッフです。
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最近は気候の方もかなり秋らしくなって来まして、
それと共に気温も涼しくなって、過ごし易くなりましたね。
こうなってきますと、やはり銭湯など大きなお風呂へ行って温まりたくなってきます。
そういう訳で、先日は一日の締めとして久々に「満天の湯」へ行ってきました。
自分のホームグラウンドは別の銭湯なのですが、たまにこちらへもお邪魔します。
脱衣場で、生まれたままの姿になった後、体重を計ってから浴場内へと入ります。
中に入ってからは、「サウナ＋水風呂」を3セット、途中に炭酸泉15分位と
ジェットバスや露天風呂なども適当に挟んで、頭や体もキレイキレイに洗って、
結果的には、脱衣場を出て浴場へ入り、また脱衣場へ戻るまで約90分。
これが、いつものルーティンになります。
脱衣場へ戻ってから再度体重を計るわけですが、その日の体調などにもよりますが、
これで自分の場合ですと入る前と後で、1.4kg～1.5kgは体重が落ちます。
まあそんなものは、飲み物やビールなんかを飲んだり、食事をしたりすれば、
すぐに元に戻っちゃうんですがね。
それでも、上がった後の爽快感などは結構ストレス解消になりますし、
なんだか健康にも良さそうな気がしますので、
秋冬ですと、だいたい週一くらいのペースで行っていますね。
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さて、健康と言えば、やはり病院でしょう。
出来れば行きたくはない所の一つではありますが、だれしも
時々はお世話になってしまう所なんですね。
今回は病院と言っても、お医者さんの使う道具や備品です。
昔は良く見かけたのに、最近はあまり見なくなった、
ちょっと懐かしい物がいろいろとあります。
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